Descriptif

Je propose des workshops dans le développement personnel en utilisant des techniques issues du yoga, de la méditation et en particulier la méthode WIM HOF.

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Je travaille sur plusieurs sujets : la gestion du stress et des émotions, se connecter à soi-même afin de déterminer ses besoins, réussir à lâcher prise afin de vivre sa vie dans son plein potentiel créatif. L’outil de base, notre corps nous ancre dans l’ici et maintenant et sert comme support d’exploration.

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Mon enseignement est orienté sur la prise de conscience de l’instant, les processus de changement seront articulés dans un avancement organique, fait dans la joie : la vie est un voyage qui mérite d’être savouré.