Gestion du stress & Wim Hof Method

Revenir à l'essentiel pour partir dans la bonne direction

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Descriptif

Je propose des workshops dans le développement personnel en utilisant des techniques issues du yoga, de la méditation et en particulier la méthode WIM HOF.

Je travaille sur plusieurs sujets : la gestion du stress et des émotions, se connecter à soi-même afin de déterminer ses besoins, réussir à lâcher prise afin de vivre sa vie dans son plein potentiel créatif. L’outil de base, notre corps nous ancre dans l’ici et maintenant et sert comme support d’exploration.

Mon enseignement est orienté sur la prise de conscience de l’instant, les processus de changement seront articulés dans un avancement organique, fait dans la joie : la vie est un voyage qui mérite d’être savouré.