Workshop in english and/or en français (description in english on the Wim Hof Website ) 

 

La mission de la méthode Wim Hof est de donner du courage aux gens, d'éveiller leur conscience et de leur donner des outils par le biais d'une méthode naturelle pour devenir fort, heureux et en bonne santé. Basé sur les 3 piliers de la méthode Wim Hof : Techniques de respiration, exposition au froid et l'engagement mental, vous découvrirez comment utiliser l'oxygène et l'exposition au froid pour optimiser le corps et l'esprit, et apprendrez la physiologie sous-jacente. Mes workshops se distinguent par le choix de magnifiques lieux pour les baignades et un environnement humain chaleureux. Basés sur la communauté, la joie et l'exploration, ce sont des moments parfaits pour revenir à vos racines et embrasser pleinement votre vie. Je propose des cours de gestion du stress et de yoga depuis 15 ans et je travaille comme formatrice et coach depuis 25 ans. Je gère la distribution de ma collection de vêtements de sport et de yoga éthiques et biologiques www.breath-of-fire.chrelié à Yogashopping.ch et la Boutique du Yoga qui se trouve à Lausanne. Pour en savoir plus sur la méthode, veuillez consulter le site officiel de WimHof : https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-pully-cornelia-kauhs-1#. 

Wim Hof Fundamental 04.09

CHF130.00Prix