Offre de workshops

Facilitation visuelle

Une image vaut 1000 mots

Apprenez à dessiner dans un temps record et surprenez votre public avec des posters attractifs

• Formes graphiques de base et pictogrammes

• Visages et personnages

• De l’illustration à la communication visuelle

• Mise en page et écriture

• Posters, graphiques, listes et autres mises en page

• Création d'une boîte à outils personnelle

• Transcription de vos propres modules

Prochaines dates :

organisé par Cornelia Kauhs

9/5/20 Lausanne

Réservez ici

Autres organisateurs, en français ou allemand

13/5/20 IFFP, Renens

25/9/20 Careum, Aarau

Prenez directement contact avec le Centre de formation 

Sketchnotes et

protocoles visuels

Prendre des notes visuelles et efficaces afin de mémoriser avec aisance

• Filtrer les idées porteuses d'un discours

• Transcrire ces idées en schémas efficaces

• Créer son répertoire de dessins ludiques et simples

• Choisir le matériel Sketchnoting adéquat

• Utiliser des typographies variées

• Structurer et clarifier les notes grâce aux couleurs

Prochaines dates :

organisé par Cornelia Kauhs

5/6/20 Lausanne

Réservez ici

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Autre organisateur

6/5/20 IFFP, Renens

Prenez directement contact avec le Centre de formation

Créativité et innovation

au travail

Repensez vos techniques de travail pour innover au quotidien

• Les mécanismes de la pensée visuelle

• Concepts de défis créatifs

• Les étapes du processus créatif : explorer, créer, juger, réaliser

• Élaborer des idées inventives pour sortir ses sentiers battus

Prochaines dates :

Autre organisateur

date à venir - IFFP, Renens

Prenez directement contact avec le Centre de formation

Développement personnel

Maîtriser son stress au travail

Démasquez le stress négatif du quotidien pour vivre une vie pleine d’énergie 

• Analyser les situations stressantes

• Connaissance du corps de de son fonctionnement en cas de stress

• Exercices de respirations

• Exercices physiques simples pour éliminer le stress

• Techniques de méditations dynamiques

• Relaxation et visualisations

• Les émotions et leur importance dans la communication

Prochaines dates :

Stage de 2 jours :

1/4 et 1/5/2020

15/5 et 4/6/20

26/10 et 9/11/2020

1/12 et 15/12/2020

CEP, Lausanne

Prenez directement contact avec le Centre de formation

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Méthode Wim Hof

Apprenez les trois piliers de la Méthode de WIM HOF  (WMH) et améliorez vos performances …dans la bonne humeur !!!

• Se focaliser sur des buts personnels

• Respiration puissante selon la méthode WH

• L’exposition graduelle au froid

• Etirements

• Connaissance des systèmes hormonal, respiratoire, cardiovasculaire

• Immersion dans des environnements en pleine nature

Prochaines dates :

Merci de me contacter par sms ou mail si vous souhaitez participer à une séance. 

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Yoga, workshops ponctuels

Connectez-vous à l’essentiel pour vivre une vie pleine d’énergie grâce aux techniques puissantes issues du Kundalini Yoga

• Focaliser sur ses besoins profonds pour donner sens à sa vie

• Se libérer des émotions négatives 

• Trouver la paix intérieure

  Outils :

• Postures, Exercices de respirations

• Techniques de méditations dynamiques

• Relaxation et visualisations

Prochaines dates :

Merci de me contacter par sms ou mail si vous souhaitez participer à une séance. 

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