Offre de workshops

Facilitation visuelle

Une image vaut 1000 mots

Apprenez à dessiner dans un temps record et surprenez votre public avec des posters attractifs

  • Formes graphiques de base et pictogrammes

  • Visages et personnages

  • De l’illustration à la communication visuelle

  • Mise en page et écriture

  • Posters, graphiques, listes et autres mises en page

  • Création d'une boîte à outils personnelle

  • Transcription de vos propres modules

Prochaines dates :

organisé par Cornelia Kauhs

à venir Lausanne

Réservez ici

 

Autres organisateurs, en français ou allemand

à venir IFFP, Renens

25/9/20 Careum, Aarau

Prenez directement contact avec le Centre de formation 

Sketchnotes et

protocoles visuels

Prendre des notes visuelles et efficaces afin de mémoriser avec aisance

  • Filtrer les idées porteuses d'un discours

  • Transcrire ces idées en schémas efficaces

  • Créer son répertoire de dessins ludiques et simples

  • Choisir le matériel Sketchnoting adéquat

  • Utiliser des typographies variées

  • Structurer et clarifier les notes grâce aux couleurs

Prochaines dates :

organisé par Cornelia Kauhs

à venir Lausanne

Réservez ici

Autre organisateur

à venir IFFP, Renens

Prenez directement contact avec le Centre de formation

Créativité et innovation

au travail

Repensez vos techniques de travail pour innover au quotidien

  • Les mécanismes de la pensée visuelle

  • Concepts de défis créatifs

  • Les étapes du processus créatif : explorer, créer, juger, réaliser

  • Élaborer des idées inventives pour sortir des sentiers battus

Prochaines dates :

Autre organisateur

25/11/20 - IFFP, Renens

Prenez directement contact avec le Centre de formation

Développement personnel

Maîtriser son stress au travail

Démasquez le stress négatif du quotidien pour vivre une vie pleine d’énergie 

  • Analyser les situations stressantes

  • Connaissance du corps de de son fonctionnement en cas de stress

  • Exercices de respirations

  • Exercices physiques simples pour éliminer le stress

  • Techniques de méditations dynamiques

  • Relaxation et visualisations

  • Les émotions et leur importance dans la communication

Prochaines dates :

Stage de 2 jours :

26/10 et 9/11/2020

1/12 et 15/12/2020

CEP, Lausanne

Prenez directement contact avec le Centre de formation

Méthode Wim Hof

Apprenez les trois piliers de la Méthode de WIM HOF  (WMH) et améliorez vos performances …dans la bonne humeur !!!

  • Se focaliser sur des buts personnels

  • Respiration puissante selon la méthode WH

  • L’exposition graduelle au froid

  • Etirements

  • Connaissance des systèmes hormonal, respiratoire, cardiovasculaire

  • Immersion dans des environnements en pleine nature

Prochaines dates :

Stage "Fondamentals": 6/6/2020, 25/7/2020, 29/8/2020

WHM

L'inscription s’effectue par le site www.wimhofmethod.com ou  Réservez ici

Contactez-moi directement si vous souhaitez recevoir un coaching 1 à 1 dans la méthode

Yoga, workshops ponctuels

Connectez-vous à l’essentiel pour vivre une vie pleine d’énergie grâce aux techniques puissantes issues du Kundalini Yoga

  • Focaliser sur ses besoins profonds pour donner sens à sa vie

  • Se libérer des émotions négatives 

  • Trouver la paix intérieure

  Outils :

  • Postures, Exercices de respirations

  • Techniques de méditations dynamiques

  • Relaxation et visualisations

Prochaines dates :

Merci de me contacter par sms ou mail si vous souhaitez participer à une séance. 

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