Cornelia Kauhs
Visual facilitation, Graphic recording & Personal development
Offre de workshops
Facilitation visuelle
Une image vaut 1000 mots
Apprenez à dessiner dans un temps record et surprenez votre public avec des posters attractifs
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Formes graphiques de base et pictogrammes
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Visages et personnages
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De l’illustration à la communication visuelle
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Mise en page et écriture
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Posters, graphiques, listes et autres mises en page
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Création d'une boîte à outils personnelle
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Transcription de vos propres modules
Sketchnotes et protocoles visuels
Prendre des notes visuelles et efficaces afin de visualiser vos idées et mémoriser avec aisance
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Filtrer les idées porteuses d'un discours
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Transcrire ses idées en schémas et dessins inspirants
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Créer son répertoire de pictogrammes
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Choisir le matériel Sketchnoting adéquat
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Utiliser des typographies variées (lettrage)
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Structurer et clarifier les notes grâce aux couleurs
En raison de la crise sanitaire, tous mes cours ouverts au grand public sont annulés. Je continue à travailler pour des entreprises, à dispenser des formation en Visioconférence et dans des sessions de coaching 1 à 1 .
Créativité et innovation au travail
Repensez vos techniques de travail pour innover au quotidien
Positive Sketchnoting
Visualisez vos souhaits et rêves par le sketchnoting et mettez le dessin au service de votre developpement personnel
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Collaboration en équipe en mode visuel
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Les étapes du processus créatif : explorer, créer, juger, réaliser
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Élaborer des idées inventives pour sortir des sentiers battus
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Concepts de défis créatifs
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Intégration d'applications digitaux dans le travail visuel
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Définir le point de départ personnel
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Exercices de visualisations, Yoga et méditation
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Apprendre les outils de base pour dessiner
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Transcrire ses idées en schémas et dessins inspirants
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Partager et évaluer ses projets et idées
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Développer la confiance "dans la vie"
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Se créer une feuille de route motivante
Prochaines dates
Développement personnel & Kundalini Yoga
Ce workshop, véritable rendez-vous avec soi-même de 2,5 jours, est à cheval entre la facilitation visuelle et le développement personnel. Il est proposé en exclusivité par Cornelia Kauhs dans un cadre chaleureux.
à réserver dans l'AGENDA
Lausanne
La Méthode Wim Hof Fundamental Workshop
Yoga retreat "Awaken your Creativity"
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Apprenez les trois piliers de la Méthode de WIM HOF (WHM) et améliorez vos performances …dans la bonne humeur !!!
Éveillez votre créativité par la pratique du yoga et des ateliers créatifs autour de la musique et des activités artistiques.
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Se focaliser sur des buts personnels
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Respiration puissante selon la méthode WH
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L’exposition graduelle au froid
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Étirements et Yoga
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Connaissance des systèmes hormonal, respiratoire, cardiovasculaire
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Immersion dans l'eau froide en pleine nature
Plus de ressources et explications approfondies sur le site de Wim Hof
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Pratique de Kundalini Yoga le matin suivie d'une pratique dynamique du Vinyasa ou du Foundation Hatha ; Yin du soir et séances de restauration, à l'intérieur et à l'extérieur
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Pratiques quotidiennes de Pranayama, de méditation et de visualisation pour éveiller votre créativité
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Un ensemble d'ateliers : peinture, sculpture, décoration, jeu d'instruments, chant et mantra, méditation dansante
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Deux professeurs de yoga expérimentés ayant une solide expérience dans le domaine des arts et du développement personnel